饮用牛奶应该注意什么？
产生日期：2007-02-20 02:07 来源： 上海三农服务热线
饮用牛奶应该注意以下几点：
1.生鲜牛奶是未经任何加工即销售的牛奶。在饮用前，一定要煮沸后才能喝，但由于未经严格的质量检验，建议最好不要购买这种牛奶；
2.在饮用包装简陋的消毒牛奶时，最好经微波炉加热或在锅中煮一下再喝，但不必煮沸，煮到奶的表面出现波纹即可；
3.超高温灭菌牛奶，奶中的细菌被全部杀死，而且采用的是无菌灌装，因此可直接饮用；
4.最好早餐时饮用牛奶，如有条件，可在晚上临睡前喝一杯牛奶，有助安眠；
5.不要空腹喝奶，因为空腹时牛奶在胃内停留时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。
