向日葵种子发芽适温在18-30摄氏度，家庭养花播种，盆土应边浇水边搅拌，使得土潮湿且不粘手，并装入花盆。葵花种子要先在温水里浸1-2小时，将种子尖头朝下，轻轻插入盆土中，表面再盖上1CM左右的细土，再洒一点点水，使覆土潮湿即可。然后将花盆放在无太阳直射、但光线充足的场所，一般一星期左右会出芽。
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